ヨガはじめました☆ここはオアシス☆

子育て中のみなさんは、家事やお仕事、学校の役員、土日は子どもの習い事など本当に忙しい日々。
そこで府中教会では、主に婦人層のみなさんを対象に、安心できる仲間と共に癒やしの場を感じていただけるような取り組みを始めました。

それが「ヨガ」です。

ヨガインストラクターのkeiさんにご協力いただき、実現することができました。
私たち一人ひとりがだれかのオアシスのような存在になりたいと願い、まずは自分自身の心と体を大切にしてまいります。

ゆったりとした動きのヨガで、初心者さん大歓迎。

肩こり解消、消化促進に効果があるそうです。

わたしは体験した翌朝、スッキリデトックス効果を実感できました！

☆☆☆

インストラクターの言うとおりに動くだけ

アンジャネヤーサナ

（三日月のポーズ）

トリコナーサーナー

（三角のポーズ）

50代、20代、生後6ヵ月の三世代で参加のご家族も

赤ちゃんも一緒にたのしんでくれたようでご機嫌

ヨガのあとはお茶会

写真を撮り忘れたので、これは翌日のお茶会

（お茶会大好き）

左の瓶は府中教会で収穫した柚子で

つくったゆず茶

右の瓶はギーとデーツ

☆番外編☆

keiさんがふるまってくれたギー（無塩バターを煮詰めたもの）とデーツ（ナツメヤシ）をあえたものが大変美味しかったので、わたしも自宅でつくりました。

デーツはスーパーフードと言われるほど栄養価が高いフルーツです。

無塩バターを煮詰めて濾したものが下の黄金色のオイル。

ヨガと共に楽しみたい食材も教えていただきました。

ギーを珈琲に混ぜたバターコーヒーを毎朝飲みたいと思っています。

その効果は、脂肪分解・燃焼促進、腸内環境を整え、抗酸化作用が肌や髪の毛の潤いを保ち、消化分泌を促し、身体のパフォーマンスを向上させるそうです。

疲れが出やすい年末は、これで身心を整えたいです。

（ヨガ＆ギー体験　文・写真：佐藤）

★50周年special★その４〜頼もしいキッズドラマー啓友くん〜

 11月３日に開催された府中教会５０周年記念式典。

そのエンディングで鼓笛隊の一員として演奏した電子ドラムの啓友(けいすけ)くん。

入隊して間もない彼が堂々と立派に演奏する姿に驚きと感動を覚えました。

短期間であんなに上手く演奏できたのは啓友くんを指導した山原さんのレクチャーに秘密があるのでは…

ということで、山原さんにお話を聞いてみました。

山原さん

「今時の子供達はノリのいい曲を日常的に聴いているので1.2.3.4とカウントをうって

2と4の時に左手でスネアドラムを打ってね

と伝えると啓友くんはすぐに良いタイミングで打てました。

春から練習が始まりましたが暫くは鼓笛隊のお兄さんお姉さんと合同での練習はなかったので退屈しないようにドラえもん等のアニメソングに合わせて叩いてみて貰いました。

好きな曲はやはり面白がってくれましたね。

オジサンと2人きりでのレッスンでも集中が切れない才能が啓友くんには持って生まれて有ったのだと思います。

当日前に私が関われなかった事もあり本番は少しミスもありましたが、出演してくれた事が重要なので『よくやったぜ👍』と伝えました」

そして、啓友くんのお母さんにも感想をいただきました。

啓友くんのお母さん

「50周年記念式典は鼓笛隊の練習・発表を通して、長男・啓友の成長と変化が沢山見えた1日でした。

今まで自主的に習い事をした事がない啓友でしたが、ティーズ（府中教会の鼓笛隊）のお楽しみ会をきっかけにドラムに興味を持ち、入隊させて頂きました。

練習に参加すると、啓友の行動に色々と口を出したくなる自分に気づきました。

もっとこうしたらいいのに、やる気があるのか？

と足りない所ばかりが目についてしまいます。

そんな中、ドラムの山原先生はとても優しく、とにかく褒めて教えて下さいました。

啓友の全てを◯と見てくださる教え方に感動し、自分の見方は間違っていたと反省しました。

その後は、鼓笛隊OBである夫も、真島先生に推されてトランペットで参加させて頂くようになり、練習日は、2人で参加するようになりました。

本番までは、夫から練習の様子を聞いて知る、という日々でした。

啓友は上手になったよと聞いても、親の贔屓目では？と内心信じられない自分がいました。

そして本番当日。

私はてっきり山原先生と一緒にドラムを演奏するものだと思い込んでいたので、啓友一人で座っているのを見て、とても驚きました。

鼓笛隊に入隊して間もなくは、練習だけならいいけど、人前に出て演奏する事は拒否していて、『失敗したら怒られるんでしょ』と自信が無さそうに言っていた啓友の姿からは想像出来ない、堂々とした演奏に涙が出そうになりました。

振り返ると、自分の心配や不安が啓友に伝わってしまっていたのだと思います。

鼓笛隊の先生と仲間達は、啓友を温かく見守り、励まし導き成長の種を大事に育てて下さいました。

お陰さまで、式典当日にきれいな花を咲かせる事が出来たのだと感謝の気持ちで一杯です。

その姿を見て、沢山の人々の心を動かした啓友がとても頼もしく誇らしく思います。

鼓笛隊の皆様を通して、明るく、優しく、温かな眼差しと言葉かけの実践の大切さを再度認識し、学ばせて頂きました。

つい甘えが出てしまう家族に対して、上記の事を心がけて生活実践していくことを心新たにお誓い致します。

この度は貴重な体験を本当にありがとうございました。

今度とも、親子共々宜しくお願い致します！」

啓友くん、すばらしい演奏をありがとう。

参加してくれてうれしかったです！

（空のカケラ　歌担当　吉沼）

【ありがとう50周年】府中教会ニュース12月号＜WEB版＞

おかげさまで、府中教会５０周年イヤーはめでたくクロージングとなり、５１年目へと新たな一歩を踏み出してまいります。

今月号の会長先生ご法話は

出会いが育てる
──敬する心・恥じる心②

法華経・化城諭品の一節「願わくは此の功徳を以て　普く一切に及ぼし　我等と衆生と　皆共に仏道を成ぜん」に西行法師が重ねた和歌

秋の野のくさの葉ごとにおく露を
あつめば蓮の池たたふべし

この露とは、仏性のことだそうです。

周囲に悩んでいる人や困っている人がいたら手を差しのべ、その出会いを機に仏縁を広げて、地域社会を仏性の光り輝く蓮池にしてまいりたいです。

自分のおかれた場所を光輝く蓮池のようなオアシスにするためには、まずは、家庭や職場、地域におけるあいさつと思いやりの実践から。
今年一年、心に描く蓮池は仏性でいっぱいでしょうか。


下の青い文字をタッチするとPDFファイルが開きます。
府中教会ニュース12月号

府中教会の３階から見える富士山

（令和6年11月30日撮影）

──今月の記事──
▶１２月会長法話
　出会いが育てる
　──敬する心・恥じる心②
会長法話全文はこちらから

▶１２月府中教会開放日

▶50周年記念式典（11月１日、３日）フォト

★50周年special★その３〜周年記念式典のピアノ伴奏を通して（亨 嘉子）

11月１日と３日に開催された府中教会５０周年記念式典。

冷めやらぬ感動はまだまだ続きそうです。

３日のオープニングとエンディングで「空のカケラ」のピアノ演奏を担当した亨 嘉子（とおる よしこ）さんより感想が届きましたので、掲載いたします。

歌との合わせ練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 府中教会発足５０周年記念式典のピアノ伴奏を通して（亨 嘉子）

　この度は府中教会発足５０周年の記念式典にて、ピアノ伴奏という大切なお役をいただきまして、誠にありがとうございました。

青年部オリジナルの楽曲は、とても心に響き、清々しい感動が伝わる素晴らしい曲でした。

今回、「空のカケラ」チームの皆様との出逢いがあり、久しぶりに教会の活動に参加させていただいた私でしたが、皆様には自然な雰囲気の中で受け入れていただき、いつも温かく接していただきました。

チーム・ソラカケのメンバー

いつも楽しそうな三人

他の環境では感じられないような安心感を感じ、皆様が日々、仏様のご修行を一生懸命されていらっしゃる賜物と、とても感動致しました。

本番が近づいてくると緊張感や不安が気持ちを襲ってくるようにもなりましたが、練習でチームの皆様にお会いすると、沢山の思いやり、優しさ、笑いに囲まれて、私への信頼感も感じ、それが大きな勇気となりました。

本番オープニング演奏（記録映像より）

まさに、「空のカケラ」の楽曲の世界観を私は肌身で感じることができ、『信頼しているチームの皆様と一緒に演奏できる。』という素晴らしい体験をさせていただきました。今回のお役を通して、楽曲に込められた想いと共に、私にとっても大切な人生の宝物となりました。

チームの皆様、応援し続けて下さった方々、関わって下さった方々へ感謝の気持ちでいっぱいです。　ありがとうございました。

（亨 嘉子）

当日は黒のドレスで華麗にキュートに

　　　　　　　　　　　

本番終了後のひととき

お母様と支部のみなさん

「空のカケラ」YouTube公開中

（赤澤大輔さん制作による音源）

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★府中教会５０周年の感想大募集！★

ホームページに掲載したい写真（写っている方の許可を得たもの）も添えてお送りください。

fuchu.since1974@gmail.com（府中教会ホームページ担当）まで